Voilà pourquoi les films de Noël sont bons pour la santé et devraient être diffusés toute l’année

Vous soupirez de plaisir à chaque fois que vous revoyez Love Actually, et peu importe si vous connaissez chaque réplique par cœur ? Figurez-vous que ça ne peut pas vous faire de mal, au contraire. D’après la science, les films de Noël sont bons pour la santé.

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Voilà la lumière au bout du tunnel de cet automne étrange : les films de Noël sont bons pour la santé ! Oui vous avez bien lu, tout ce temps passé devant la télévision à regarder Kate tomber sous le charme de John, faire des batailles de boule de neige et boire du vin chaud, n’était pas en vain. Ils nous font ressentir du bonheur. Beaucoup de bonheur. Et ce sont les scientifiques qui l’affirment : les films de Noël rendent heureux et ils sont bons pour la santé. Victoire !

L’impact psychologique des films de Noël

Cette information nous parvient du site Ladbible, qui s’est entretenu avec la psychologue Dr Joanna Gee. D’après cette dernière, regarder un film de Noël a un effet positif sur le cerveau. En effet, le visionnage d’un programme quel qu’il soit, a un impact neurologique, ça on le savait.

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Mais ce qu’on ignorait en revanche, c’est que selon le type de programme, les réactions chimiques dans notre cerveau sont différentes. Regarder des « feel-good movies« , ce que sont par essence les films de Noël, libère dans notre organisme de la dopamine et de l’ocytocine, deux hormones du bonheur.

Au delà de simplement nous donner le sourire, ces deux hormones permettent parallèlement de faire baisser le stress et la tension sanguine. Conséquence, on est visiblement en meilleure santé et plus reposé.

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Pourquoi les films de Noël nous rapprochent

Ces bienfaits des films de Noël s’expliquent également d’un point de vue tout à fait nostalgique. Les décorations, sapins, repas de famille, ouvertures de cadeaux, batailles de boules de neige etc… , tout ce que ces films nous montrent nous renvoient à nos propres souvenirs, majoritairement heureux en ce qui concernent les fêtes de fin d’année. D’ailleurs, après avoir regardé un film de Noël, beaucoup ont envie d’appeler leurs familles, pour retrouver une forme de chaleur et d’échange.

Noël est le (ou les) jours de l’année par excellence dédiés à l’enfance, et en regardant des films de Noël, on se replonge dans cette période d’insouciance où le plus grave problème que nous avions était de savoir si le Père Noël allait nous apporter une maison Polly Pocket ou un jeu de Megadrive.

Alors maintenant que vous savez que c’est bon pour vous et pour vos rapports avec les autres, il n’y a pas de raison d’y aller en douceur. La saison des films de Noël sur Netflix et à la télévision est ouverte, profitez-en !